不論生活、學習還是工作，我們要想收獲到豐碩的果實，就不能放松前期的耕耘，三天打魚兩天曬網是不可以的！對于各位備考健康管理師的考生來說也是如此，每天按時聽課+練習都是不能偷懶的喲！下面醫(yī)學教育網小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師高頻考點：血壓測量方式，一起來學習吧！

1、血壓測量標準方法：

血壓測量方式有三種診室血壓、自測血壓、動態(tài)血壓。

一般來講，診室血壓水平高于自測血壓和動態(tài)血壓 24 小時平均水平。

自測血壓水平接近動態(tài)血壓 24 小時平均水平。

2、診室血壓測量方法：

①儀器：水銀柱式血壓計或電子血壓計；

②袖帶：袖帶大小合適，至少覆蓋上臂的 2/3；

③準備：在測量前 1小時內，避免劇烈運動、進食、喝含咖啡的飲料、吸煙等，需要至少安靜休息5 分鐘。

④被測量者應坐于有靠背的座椅上，裸露右上臂， 上臂及血壓計與心臟處同一水平。

⑤將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5cm,聽診器胸件置于肘窩肱動脈搏動明顯處，放在袖帶外面。

⑥在放氣過程中仔細聽柯氏音，收縮壓讀數取柯氏音第I音，舒張壓讀數取柯氏音第V音（消失音）。

⑦確定血壓讀數：所有讀數以水銀柱凸面的頂端為準，讀數取偶數，電子血壓計以顯示血壓數據為準。

⑧間隔 1～2分鐘重復測量，取兩次讀數平均值記錄。如收縮壓或舒張壓的兩次讀數相差5mmHg以上應再次測量。以三次讀數平均值作為測量結果。

3、自測血壓方法：

①對新診斷高血壓者，建議家庭自測血壓連續(xù)7天，每天早晚各一次，每次測量3遍；去掉第一天血壓值，計算后6天血壓值，根據后6 天血壓平均值，為治療決定提供參考。

②血壓穩(wěn)定后，建議每周固定一天自測血壓，于早上起床后1 小時，服降壓藥前測量坐位血壓。

③血壓不穩(wěn)定或未達標者，建議增加自測頻率。推薦使用符合國際標準的上臂式全自動或半自動電子血壓計。

4、動態(tài)血壓

1)概念：指患者佩戴動態(tài)血壓監(jiān)測儀記錄的 24 小時血壓。

2)標準：動態(tài)血壓是指患者佩戴動態(tài)血壓檢測儀記錄的24小時血壓。動態(tài)血壓的正常值國內參考標準為：24 小時平均<130/80mmHg,白晝平均值<135/85mmHg,夜間平均值<125/75mmHg.

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