許多報考了健康管理師的小伙伴對如何科學(xué)復(fù)習(xí)不太清楚，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家整理了“【健康管理師考試經(jīng)驗】三個階段科學(xué)備考，助你一次直達”的相關(guān)信息，一起來看看吧！

健康管理師考試通過率基本在30%-45%左右，因其考試內(nèi)容繁雜，涉及范圍較廣，對于沒有醫(yī)藥基礎(chǔ)的考生來講還是有一定的難度。

我們常說，“書讀百遍其義自見”，但是如果沒有一個系統(tǒng)的正確的讀書方法，即使記住了也變不成自己的東西。

教材與考試是“源流關(guān)系”，教材是考試的根本。想要考試通過就一定離不開復(fù)習(xí)書本，想要復(fù)習(xí)好書本就一定離不開科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

一、基礎(chǔ)理解階段

根據(jù)自己自身學(xué)習(xí)能力，將書本分為幾個部分，計劃一周內(nèi)學(xué)習(xí)多少知識。在這段時間內(nèi)，無論自以為學(xué)習(xí)的多么熟練都盡量不要超進度，“溫故而知新”，每一遍復(fù)習(xí)或許都有新的領(lǐng)悟。

另外隨著老師的講解，逐步擊破難題，認清重點難點，做好筆記，強化記憶，畢竟“好記性不如爛筆頭”。

二、后期鞏固階段

配合教師教學(xué)進行學(xué)習(xí)，結(jié)合教材以及基礎(chǔ)理解的筆記，從整體上把握高頻考點。通過老師的講解，總結(jié)每科的考點、難點和重點以及易錯點，加深記憶，同時輔助大量的試題進行練習(xí)，整理錯題本，認識到自己的薄弱環(huán)節(jié)并加強復(fù)習(xí)。

三、考前沖刺階段

重新回顧教材，在總體復(fù)習(xí)之后可進行自我檢測，以查漏補缺，再次把握細節(jié)，對自己易錯題型進行標記和針對性復(fù)習(xí)。最后考前調(diào)整心態(tài)，確保以良好心態(tài)參加考試。

考試最可惜的幾種可能性

1、沒認清選項

根據(jù)以上題干，判斷小王的腰圍和BMI說法正確的是

A.腰圍偏大，BMI正常

B.腰圍正常，BMI正常

C.腰圍正常，BMI偏高

D.腰圍偏大，BMI偏高

E.腰圍偏大，BMI偏低

選項相似，部分字詞不同的情況下，考生很容易因一時的粗心而選錯了選項。而且這類題，一般都是書本概念性的知識或者理論知識的實踐運用。這種情況丟了分實屬可惜。

所以考生一定要認真讀題，千萬不要以為自己看清楚了，說不定真的看錯了。選完一定要多看幾遍，畢竟是機考，有的題目不能往前翻，不能改。

2、多選題漏選

對肥胖合并并發(fā)癥的居民進行的干預(yù)包括

A.動員家屬配合

B.定期隨訪

C.膳食干預(yù)

D.自我檢測體重

E.組織胖友座談會交流減肥和控制體重的經(jīng)驗

F.體力活動干預(yù)

G.指導(dǎo)相應(yīng)的藥物治療方法

實操技能的不定項選擇題難度稍大，很多考生易出現(xiàn)不確定而發(fā)生漏選、少選或者多選的情況。這種多歸因于考生的記憶不準確，基礎(chǔ)知識沒掌握牢固，不能很好的判斷選項是否符合題意。

所以考生一定要回歸書本，做題固然重要，但是也不能脫離教材，認真把握書本的每一個知識點，概念性的東西一定要記牢，不要死記硬背，要靈活記憶。

3、計算題不認真

某人身高1.73m，體重87kg，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)判斷

A.體重過低

B.瘦弱

C.超重

D.正常

E.肥胖

此題屬于計算題，考查的是體質(zhì)指數(shù)計算公式：體重（kg）/[身高（m）] 2，這個公式對于考生來講很簡單，但是在考場上，考生容易感到緊張和不安，在這種焦慮狀態(tài)下，很可能出現(xiàn)計算錯誤或者將“m”記成“cm”等類似的情況。

所以同學(xué)們一定要記牢，記牢，再記牢！計算上認真，認真，再認真！牢記書本知識點后，通過做題來檢驗自己是否記牢，發(fā)現(xiàn)自己的不足，再次回歸教材，把握知識點。

私下里學(xué)的再優(yōu)秀，準備的再完善，不上戰(zhàn)場永遠不知道自己到底強不強，所以要調(diào)整好心態(tài)，然后在戰(zhàn)場上展現(xiàn)自己復(fù)習(xí)這么久的成果！

那么，上不了戰(zhàn)場都是白搭，所以在改革前，一定要把握好時機，讓自己成為兵力的一份子，報考健康管理師，和復(fù)習(xí)時光并肩作戰(zhàn)！

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