為了幫助各位護士考生每天進步一點點，更好地備考復習護士資格考試，醫(yī)學教育網(wǎng)小編專門整理了陰陽學說用于指導養(yǎng)生防病如下：

人體的陰陽是生命的根本，故養(yǎng)生最重要的就是調(diào)整陰陽，以保持人與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗氛f：“謹察陰陽所在而調(diào)之，以平為期。”中醫(yī)學十分重視對疾病的預防，不僅用陰陽學說來闡發(fā)攝生學說的理論，而且攝生的具體方法也是以陰陽學說為依據(jù)的。

調(diào)整陰陽，不僅要保持人體內(nèi)部的陰陽協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更要保持人與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，即天人相應。如《素問·四氣調(diào)神大論》提出調(diào)養(yǎng)四時陰陽的基本原則：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。”保健養(yǎng)生必須適應自然界的陰陽變化規(guī)律，如春夏季節(jié)要保養(yǎng)陽氣，秋冬季節(jié)需固護陰精，并采取相應的護理措施，維持體內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一，達到養(yǎng)生防病強身健體的目的，此即所謂“春夏養(yǎng)陽”“秋冬養(yǎng)陰”之法。

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