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備戰(zhàn)公衛(wèi)助理醫(yī)師考試必須要有自信

為了幫助即將參加公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的考生順利復(fù)習(xí)備考,醫(yī)學(xué)教育\網(wǎng)小編整理有關(guān)公衛(wèi)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn),希望對大家能有所幫助。

1.要學(xué)會微笑

人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促醫(yī)學(xué)教。育網(wǎng)原創(chuàng)進(jìn)作用。因此,建議考生學(xué)會微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來,建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

2.走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢?忌(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快,有助于增強(qiáng)考生的信心。

3.運(yùn)用積極自我暗示

據(jù)了解,不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會成功,我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。

4.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時間很長,特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,這種疲勞煩躁的心情會使人信醫(yī)學(xué)教。育網(wǎng)原創(chuàng)心減弱。而考生安排好作息時間,有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。

距筆試考試還有

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