影響生長發(fā)育的因素主要有兩大方面:一是遺傳因素;二是環(huán)境因素。環(huán)境因素包括:營養(yǎng)、體育鍛煉、疾病、氣候和季節(jié)、環(huán)境污染、社會和家庭環(huán)境。
(1)營養(yǎng):是生長發(fā)育最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。
①熱能主要影響身高和體重,不足時最先出現(xiàn)體重下降;
②蛋白質(zhì)不足,可導(dǎo)致生長遲滯,免疫功能低下,嚴(yán)重者出現(xiàn)消瘦、矮身材、貧血、性發(fā)育落后,智力發(fā)育遲緩等。
③必需脂肪酸缺乏可引起生長遲緩、生殖障礙、皮膚損傷(出現(xiàn)皮疹等)以及神經(jīng)和視覺方面的多種疾病。
④碳水化合物攝入不足,可出現(xiàn)記憶力下降,頭昏嗜睡、注意力不集中,學(xué)習(xí)效率低,體重下降等。
⑤礦物質(zhì):碘缺乏是導(dǎo)致兒童體格和智力發(fā)育遲緩的直接原因。兒童易缺鋅,缺鋅的表現(xiàn)主要是食欲減退、頭發(fā)稀疏枯黃、體格和智力發(fā)育遲滯。
(2)體育鍛煉:促進(jìn)骨骼、肌肉生長、提高心功能、增加肺通氣量、肺活量。
(3)季節(jié)和氣候:北方地區(qū)男、女青少年的身高、體重均值大于南方。春季身高增長最快,3~5月的身高增長值等于9~11月的2倍左右。體重增長9~11月增長較快。
(4)物理性環(huán)境污染物:環(huán)境雌激素對男女生殖系統(tǒng)的發(fā)育和未來的生殖能力造成損害。
(5)社會環(huán)節(jié)和家庭生活質(zhì)量:經(jīng)濟(jì)因素、生活方式等因素影響兒童少年的體格發(fā)育,心理、智力和行為發(fā)展。
(6)生活作息制度:睡眠對大腦皮質(zhì)功能恢復(fù)以及生長激素分泌影響較大。
(7)疾?。?/strong>影響兒童少年生長發(fā)育。
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