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影響睡眠的因素-2022初級護(hù)師考試高頻考點(diǎn)

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影響睡眠的因素是2022年初級護(hù)師考試經(jīng)??嫉降闹R點(diǎn),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為幫助各位2022年初級護(hù)師復(fù)習(xí)備考,搜集整理現(xiàn)總結(jié)如下:


影響睡眠的因素


年齡:睡眠時(shí)間嬰兒多于兒童,兒童多于青年,青年多于老年。

環(huán)境:光線、氣味的改變、噪音等。

疾?。?/strong>疼痛會(huì)改變睡眠狀況。發(fā)熱病人會(huì)使睡眠增多,精神分裂癥等精神疾病病人常處于覺醒狀態(tài)。

藥物:長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的病人,停藥后對藥物的依賴或睡眠障礙加重。

心理:緊張、焦慮的情緒,感情上的痛苦等。

食物:肉類、豆類、乳制品等食物能夠促進(jìn)睡眠??Х?、濃茶影響睡眠。

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